吃燕窝的7大注意（及挑毛原则）

先将燕窝悄悄的捞出泡完的碗里边，然后你会发现有燕窝上面有一些燕子的黑毛和一些杂质，这个时分是最简单发现的。

咱们再用镊子进行挑毛，挑毛的时分首要遵从两个准则：

1，悄悄的用镊子，力度不要太大。不然关于燕窝是一种损害，并且简单糟蹋燕窝。

2，不要把形状给弄的稀碎，把燕窝的纹路给弄没了。

挑完杂质和燕窝的黑毛今后，我们能够用纯净水进行冲刷几回。在放入炖锅种用文火进行炖煮。

以下是炖煮的时分注意事项：

1，炖煮的时分，燕窝瓶子里边的水位高于燕窝3分之1即可。

2，炖煮的水欢腾之后，方可收锅。

盛燕窝后，我们能够依据自己的喜爱。加糖或许生果之类的都OK。

吃燕窝期间必定要忌口的东西：

1，少吃辛辣、油腻的食物。

2，燕窝中的蛋白比较高，所以吃的时分必定药避免吃太多酸性的东西。

3，吃燕窝期间，不要抽烟和喝酒。

4，吃药期间，能够吃燕窝。可是要记住，吃燕窝和吃药之间要相隔1-2个小时最佳。

5，吃燕窝的时分，牢记不要喝茶。由于茶叶中含有茶酸成份，简单形成人体关于燕窝的吸收有差异。

6，吃燕窝发起，少吃多餐的方法。一般一天一次，一周能够5-7次即可。每次三到五克最佳！

7，关于阿司匹林过敏的朋友主张不要服用燕窝。主张，各位能够联络本站微信，燕窝自己吃能够买燕条、大燕条就能够，如果是送人也能够送燕条或许盏形的燕窝。祝福我们身体健康！

声明：本文属于网络收集信息，仅提供交流学习使用，不代表燕窝之家观点和意见，仅供参考了解，更不能作为投资使用依据。