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吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

发布时间:2019-09-24 16:42:51  来源:燕窝之家    采编:燕窝之家  背景:

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?燕窝一直以来都是受很多女性朋友的喜欢,燕窝不仅具有养颜滋阴生津的作用,还有很高的营养价值。随着人们生活水平的不断提高,慢慢开始有很多人会选择用燕窝来滋补调养身体,下面让我们来看看吃燕窝都有哪些功效和哪些禁忌吧!

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

一、滋补养颜

燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝,可以增加皮肤和毛发的营养,使其得到滋养。

二、养阴补肺

燕窝具有养阴润燥的功效,同时对于肺热咳嗽之类的疾病也有一定的缓解作用。

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些

三、增强免疫

《本草求真》中对于燕窝的功效也有记载:

燕窝,入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。

燕窝性平,味甘,入肺、胃、肾三经,富含蛋白质、磷、钙、铁、钾等矿物质,食用燕窝可以增强自身免疫力,抵御病菌的入侵。

四、延缓肌肤松弛

吃燕窝还有一个很好的作用,延缓肌肤松弛。燕窝之所以受到很多女性朋友的欢迎是因为燕窝有着丰富的胶原蛋白,这是肌肤所需要的。

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些?

吃燕窝的禁忌有哪些

1、对蛋白质过敏的人不适合食用,因为燕窝含有大量的蛋白质。

2、新生儿不宜食用(主要是说新生儿四个月内的宝宝是不能吃燕窝的)。

3、吃燕窝的时候不要吃辣的和油腻的东西,还有一些酸的食物也不能吃,这样会破坏燕窝中含有的蛋白质;

4、感冒发烧不宜食用

5、在吃燕窝的时候要避免抽烟,烟瘾重的朋友可以少抽一点,最好就不要和燕窝同时服用;

以上就是对吃燕窝的功效与作用禁忌有哪些的相关介绍,目前燕窝市场比较混乱,大家在购买燕窝的时候也要注意分辨真假燕窝。

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标签 功效   禁忌   作用   蛋白质   食用
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